VANESSA LE SEVILLER, SOPHROLOGUE A PARIS
Sophrologue de formation – à l’Institut de Formation à la Sophrologie avec Catherine Aliotta – je vous propose des séances de sophrologie dans mon cabinet parisien ou dans des centres prestigieux tels que le Clubmedgym Maillot, Centre Qee, Sens et Vie et Studio Shakti.
Retrouvez tout mon parcours ici.
- SEANCES COLLECTIVES EN CENTRE, retrouvez ici le planning
- SEANCES DANS MON CABINET, contactez-moi pour un rendez-vous
- SEANCES EN ENTREPRISES, pour faire profiter vos salariés de la sophrologie
La sophrologie c’est avant tout la parfaite synthèse des techniques de méditation, de yoga et de relaxation : elle vous aide à libérer les tensions.
C’est un excellent outil de développement personnel recommandé pour :
- Gérer le stress et l’anxiété
- Se relaxer
- Développer la confiance et l’estime de soi
- Préparer un événement important : grossesse, accouchement, prise de parole en public, examen, entretien d’embauche, tournoi sportif, opération, etc.
- Affronter des épreuves : deuil, maladies, etc.
- Gérer les tensions et les douleurs chroniques : mal de dos, ventre, migraine, fibromyalgie, etc.
- Retrouver un sommeil récupérateur : gestion des insomnies, etc.
- Accompagner la prise de décision : mincir, arrêter de fumer, etc.
Le bien-être durable grâce à la sophrologie et la relaxation.
Sentir son corps, maîtriser ses émotions, évacuer le stress et les pensées négatives, nous avons tous besoin de prendre soin de nous.
Pour en savoir plus, retrouvez ici :
