- Qu’est-ce que la sophrologie?
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- Tarifs
La sophrologie est adaptée à tous les âges de la vie : enfants (dès sept ans), ados et adultes.
C’est une technique d’accompagnement relativement courte puisqu’on évalue le traitement à 10 ou 15 séances.
La sophrologie s’applique aux troubles suivants :
- les phobies
- les douleurs
- l’anxiété
- les angoisses
- les troubles du sommeil
- le stress
La sophrologie peut aussi venir accompagner des traitements médicaux ou psychothérapeutiques pour :
- La dépression et les suivis psychologiques
- L’alcoolisme
- Les troubles alimentaires
- L’arrêt du tabac
- La dépendance aux narcotiques
La sophrologie prépare efficacement à affronter certains grands moments de la vie :
- Une compétition sportive
- Une représentation artistique, une prise de parole en public (gestion du trac)
- Une intervention chirurgicale
- Un accouchement
- Un examen scolaire
- Un entretien d’embauche
Pour terminer, la sophrologie sera très bénéfique à toute personne qui fait un travail de développement personnel.