Des études prouvent que derrière les maux de dos et les troubles musculo-squelettiques, les angoisses et le stress sont sont le troisième problème de santé au travail.
Mais pourquoi les salariés sont-ils de plus en plus stressés?
Tout d’abord parce que, dans le contexte économique difficile actuel, les salariés subissent une pression toujours plus forte au travail : compétitivité, productivité, objectifs toujours plus difficiles à atteindre… Sans compter le manque de considération dont souffrent beaucoup de salariés.
Or, le code du travail invite l’employeur à garantir la santé mentale et physique de ses équipes.
Dans ce contexte, la sophrologie en entreprise est une aide précieuse !
Grâce à la sophrologie, les employés pourront améliorer :
- leur seuil de résistance face à la fatigue, au stress et aux angoisses générés par le travail.
- leurs capacités de contrôle de soi, d’écoute et de gestion de leurs émotions
- leur capacité à prendre la parole en public
- leur gestion des conflits
- leur créativité, leur mémoire ainsi que leur concentration,
- leur motivation et leur esprit d’équipe afin d’améliorer la productivité de l’entreprise.
Chaque séance collective dure 1 heure.
Les séances de formation sur la sophrologie en entreprise se pratiquent sur une journée ou une demi-journée.