Pratique de la sophrologie en entreprise

Des études prouvent que derrière les maux de dos et les troubles musculo-squelettiques, les angoisses et le stress sont sont le troisième problème de santé au travail.

Mais pourquoi les salariés sont-ils de plus en plus stressés?

Tout d’abord parce que, dans le contexte économique difficile actuel, les salariés subissent une pression toujours plus forte au travail : compétitivité, productivité, objectifs toujours plus difficiles à atteindre… Sans compter le manque de considération dont souffrent beaucoup de salariés.

Or, le code du travail invite l’employeur à garantir la santé mentale et physique de ses équipes.

Dans ce contexte, la sophrologie en entreprise est une aide précieuse !

Grâce à la sophrologie, les employés pourront  améliorer :

  • leur seuil de résistance face à la fatigue, au stress et aux angoisses générés par le travail.
  • leurs capacités de contrôle de soi,  d’écoute et de gestion de leurs émotions
  • leur capacité à prendre la parole en public
  • leur gestion des conflits
  • leur créativité, leur mémoire ainsi que leur concentration,
  • leur motivation et leur esprit d’équipe afin d’améliorer la productivité de l’entreprise.

Chaque séance collective dure 1 heure.

Les séances de formation sur la sophrologie en entreprise se pratiquent sur une journée ou une demi-journée.

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